આયુષ મંત્રાલયની માર્ગદર્શિકા અનુસાર રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા આટલું કરો.
સામાન્ય બાબતો : આખા દિવસમાં વધારે ને વધારે ગરમ પાણી પીવું. ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે વિવિધ યોગાસન, પ્રાણાયામ અને…
સચોટ - નિડર - નિષ્પક્ષ